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Sobre AHORA - Mindfulness y Desarrollo Personal

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AHORA es vuestro espacio de referencia en Badajoz para reconectar con vosotros mismos y vivir de forma más plena y consciente. Ofrecemos un enfoque holístico que integra mindfulness, yoga, meditación, terapia transpersonal y desarrollo personal.

Nuestros programas incluyen el reconocido curso de Mindfulness de 8 semanas, ideal para gestionar el estrés, la ansiedad y cultivar mayor bienestar en vuestra vida diaria. También contáis con clases regulares de yoga, chi kung, biodanza, yoga nidra y pilates, adaptadas a diferentes necesidades y niveles.

Desde AHORA os acompañamos en vuestro viaje interior mediante la Terapia LNT, una técnica eficaz para sanar traumas físicos y emocionales, y la terapia transpersonal, que os ayuda a conectar con vuestra esencia y propósito de vida. Organizamos retiros de autoconocimiento donde profundizar en prácticas de meditación, visualizaciones y desarrollo personal en entornos naturales privilegiados.

Nuestro compromiso es proporcionaros las herramientas necesarias para transformar vuestra vida, gestionando emociones y pensamientos de forma coherente con vuestros objetivos personales y profesionales.

Servicios

Mindfulness (programa 8 semanas)
Terapia transpersonal
Terapia LNT
Yoga (varios estilos)
Meditación
Chi Kung
Biodanza
Yoga Nidra
Pilates
Yoga para embarazadas
Retiros de desarrollo personal
Educación emocional
Musicoterapia

Galería

AHORA - Mindfulness y Desarrollo Personal

Mindfulness Yoga Meditación

¿Dónde está?

Badajoz, Badajoz

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