Ashtanga Yoga Costa del Sol

En Ashtanga Yoga Costa del Sol encontraréis un espacio de práctica auténtica en el corazón de Málaga, donde el yoga mantiene su esencia tradicional. La shala es un refugio para quienes buscan profundidad, honestidad y guía cercana en su camino de transformación.

Practicamos Ashtanga Yoga según el método tradicional enseñado en Mysore, India: una secuencia fija de posturas sincronizadas con la respiración, la mirada y los cierres energéticos. La enseñanza es personalizada, adaptándose a las condiciones y necesidades de cada persona, construyendo la práctica progresivamente con memoria y repetición constante.

Dirigido por Kris, alumna directa de Sharath Jois, el centro ofrece un espacio sencillo y cuidado donde el silencio se respeta, la presencia se cultiva y cada practicante encuentra su propio ritmo. Más que una técnica física, es un camino de autoconocimiento que transforma el estilo de vida a través de la disciplina, la constancia y la entrega.