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Sobre Auténtica Libertad

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Auténtica Libertad es una asociación sin ánimo de lucro dedicada a la transmisión de prácticas meditativas y enseñanzas budistas adaptadas a la sociedad actual. Su enfoque gradual combina la tradición vajrayana con un lenguaje cercano y comprensible, respetando el proceso y ritmo de cada persona.

Su programa formativo se estructura en tres niveles progresivos: calmar la mente mediante shamatha-vipassana, adiestrar la mente con lojong, y culminar con la práctica de mahamudra. Además de la formación continua, organizan retiros de silencio, jornadas especiales y eventos temáticos como el arte de morir conscientemente.

Dirigida por Sandra Idri (Palden Drolma), psicóloga y maestra con más de 25 años de experiencia en la tradición budista, la asociación mantiene la pureza y significado del linaje mientras lo hace accesible a la cultura contemporánea. Un espacio donde profundizar en la meditación y el autoconocimiento desde una perspectiva contemplativa auténtica.

Servicios

Cursos de meditación shamatha-vipassana
Programa de adiestramiento mental lojong
Práctica de mahamudra
Retiros de silencio y meditación
Jornadas temáticas de meditación
Videofórum sobre filosofía budista
Formación gradual en budismo vajrayana
Talleres sobre el arte de morir conscientemente

Meditación Retiros

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