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Sobre Bienestar Pleno - Irene Plata

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Bienestar Pleno es un espacio de consciencia y transformación dirigido por Irene Plata, psicóloga especializada en mindfulness, gestión de ansiedad y bienestar emocional en Barcelona. Con una combinación única de ciencia y corazón, os acompaña en un proceso de autoconocimiento profundo para recuperar el equilibrio contigo misma.

En este centro encontraréis un enfoque integrador que combina psicoterapia, mindfulness, alimentación consciente (Mindful Eating) y Brainspotting. Estas herramientas terapéuticas os permitirán gestionar el estrés, trabajar la ansiedad, mejorar vuestra relación con la comida y procesar bloqueos emocionales que limitan vuestro presente.

Con un ambiente propicio para mirar dentro de vosotros mismos, el enfoque de trabajo se centra en desarrollar la atención plena para vivir el presente con mayor calma, conectar con vuestro ser auténtico y cultivar el autocuidado desde la amabilidad y el respeto personal.

Servicios

Psicoterapia y desarrollo personal
Terapia basada en Mindfulness
Programa Mindful Eating (8 semanas)
Terapia Brainspotting
Gestión de estrés y ansiedad
Tratamiento de bloqueos emocionales
Charlas y ponencias

Galería

Mindfulness Terapias holísticas Coaching y desarrollo

¿Dónde está?

Barcelona, Barcelona

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