Flor de Tila Yoga

Sobre Flor de Tila Yoga

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Flor de Tila Yoga es vuestro espacio de bienestar en pleno centro de A Coruña, donde el Hatha Yoga y la alineación postural se practican con precisión, conciencia y respeto hacia cada alumno. Las clases están dirigidas por Salomé Alonso Formoso, profesora certificada por la Escuela Internacional de Yoga y arquitecta, quien integra su formación técnica con una práctica consciente del cuerpo y la mente.

Aquí encontraréis un yoga adaptado a vuestro ritmo, que prioriza la precisión de las posturas, la fluidez de la respiración y la atención constante. Se trabaja desde los principios de sthira y sukham: estabilidad sin tensión, intensidad sin juicio. Las sesiones buscan que cada persona avance en su autodescubrimiento, mejorando flexibilidad, fuerza, equilibrio y bienestar emocional.

Además de clases grupales para adultos, ofrecéis sesiones particulares personalizadas, clases de yoga para empresas, meditación en grupo y retiros. Un espacio acogedor con horarios de mañana, tarde y noche, pensado para que el yoga forme parte de vuestra vida diaria.