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Sobre Inside Yoga

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Inside Yoga es vuestro aliado en bienestar corporativo, especializado en integrar prácticas de mindfulness, yoga y coaching en la cultura de las organizaciones. Desde 2010, diseñamos experiencias de wellness tanto presenciales como online, adaptadas a las necesidades reales de cada equipo.

Ofrecemos un enfoque integral que combina técnicas tradicionales con las tendencias más actuales en bienestar empresarial. Nuestros programas incluyen desde clases de yoga adaptadas a diferentes ritmos de trabajo, hasta sesiones de mindfulness para gestionar el estrés, pasando por coaching ejecutivo y organizacional. Todo ello con un sello artesanal, cercano y efectivo.

Trabajamos el bienestar desde todas sus dimensiones: física, mental y emocional. Nuestros talleres abordan temas como la gestión del estrés, la ansiedad, el insomnio, la creatividad y la concentración. También diseñamos team-buildings saludables que fortalecen la cohesión de equipo mientras promueven hábitos de vida conscientes. Creemos en el crecimiento sostenible, el liderazgo humano y la cultura del cuidado mutuo dentro de las organizaciones.

Servicios

Yoga para empresas
Mindfulness corporativo
Coaching ejecutivo
Coaching organizacional
Talleres de gestión del estrés
Talleres de bienestar integral
Team-buildings saludables
Consultoría en bienestar corporativo
Meditación guiada
Programas de desarrollo de liderazgo

Mindfulness Yoga Coaching y desarrollo

¿Dónde está?

Carrer de la Volta del Remei, Barcelona, Barcelona

Lo que dice la gente

Diogo Pinto

Hice el curso de mindfulness aquí y fue una experiencia genial. ¡Lo recomiendo totalmente!

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Sebastian Puin Moreno

Tremendo, hice un curso online para el insomnio y fue increíble el resultado, la verdad que fui con un poco de escepticismo pero gracias a la sugerencia de un colega llegué con los chicos de Inside Yoga. Súper recomendado!

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Katja V.

Ich hatte das Vergnügen, zusammen mit meinen Kollegen einen Mindfulness-Kurs bei Inside zu besuchen. Es war eine durchweg positive Erfahrung die ich jedem wärmstens empfehlen kann!

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Mires Ibars

Carmen es una excelente instructora, se adapta a los niveles de cada uno y aunque respeta los límites, sientes q avanzas. Es muy comunicativa y entusiasta. He probado a varios profesores durante años de práctica y Carmen es sin duda con la que más he avanzado.

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Thiago Oliveira Basso

Esta experiencia fue mágica, y Carmen es una instructora maravillosa. Ofreció un asesoramiento personalizado y útil a cada participante, guiándonos a través de una clase desafiante pero factible. Su guía fue el acompañamiento perfecto en un entorno inigualable. Recomiendo encare…

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