Johana Silva - Entrenadora Personal

Sobre Johana Silva - Entrenadora Personal

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¿Buscáis poneros en forma sin fatiga ni lesiones? En el centro de entrenamiento personal de Johana Silva, en Tarragona, encontraréis un espacio cercano y no masificado donde vuestra salud y bienestar son la prioridad. Con más de 20 años de experiencia, Johana combina técnicas innovadoras como la electroestimulación muscular (EMS) y la activación electromuscular (EMA) con métodos clásicos como el pilates, los hipopresivos y los estiramientos, adaptando cada sesión a vuestras necesidades concretas. Su enfoque energético y positivo os ayudará a corregir posturas, aliviar dolores de espalda, tonificar el cuerpo y reducir tallas, todo en sesiones eficientes de apenas 30 minutos a la semana. Ya sea para ganar fuerza, mejorar la circulación con presoterapia o simplemente sentiros mejor con vosotros mismos, aquí contaréis con guía profesional y motivación constante. ¡Juntos conseguiréis cosas increíbles!