L'Espiral - Gestalt i Mindfulness

Sobre L'Espiral - Gestalt i Mindfulness

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En L'Espiral acompañamos procesos de transformación personal a través de la psicoterapia humanista y la atención plena. Nuestro equipo de psicólogas, terapeutas Gestalt y mentoras en mindfulness trabaja para promover vuestro bienestar desde un enfoque consciente y compasivo. Ofrecemos un espacio seguro donde podréis ampliar la consciencia sobre vuestras dificultades y recursos, para que encontréis vuestras propias respuestas a los conflictos personales y relacionales. Combinamos la psicología Humanista con el mindfulness secular para ayudaros a vivir con mayor presencia, desarrollando herramientas que os permitan afrontar las situaciones difíciles con sabiduría y creatividad. Nuestros programas incluyen terapia individual y de pareja, mentorías en atención plena, talleres gratuitos online y grupos de yoga consciente. Trabajamos tanto presencialmente en El Prat de Llobregat como en formato online, ofreciendo recursos continuos a través de nuestros canales digitales con meditaciones guiadas y contenido práctico para vuestro desarrollo personal.