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Sobre MBSR Canarias

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En MBSR Canarias os acompañamos en el camino hacia una vida más consciente y equilibrada a través del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), un método científicamente validado para reducir el estrés y mejorar el bienestar. Dirigido por J. Alfredo González Quintana, instructor especializado en mindfulness, el centro ofrece un espacio de crecimiento personal donde aprender a relacionarse de forma más saludable con los desafíos del día a día. El programa MBSR, también conocido como REBAP en su traducción al español, os proporciona herramientas prácticas de atención plena que podéis integrar en vuestra vida cotidiana. A través de las sesiones, desarrollaréis habilidades para gestionar el estrés, mejorar la concentración y cultivar una mayor consciencia corporal y emocional. Un enfoque compasivo y profesional que facilita entornos positivos para vuestro desarrollo integral.

Servicios

Programa MBSR (Reducción del Estrés Basado en Mindfulness)
Cursos de mindfulness
Meditación guiada
Desarrollo personal

Mindfulness Meditación

¿Dónde está?

Las Palmas

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