Nacho Ortuño

Sobre Nacho Ortuño

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¿Habéis llegado a los 40 y sentís que vuestro cuerpo ya no responde como antes? Soy Nacho Ortuño, entrenador personal y coach especializado en Murcia. Mi enfoque principal es acompañar a mujeres en etapas de perimenopausia y menopausia, ayudándoles a recuperar el bienestar físico y mental. Entiendo que esta etapa conlleva muchos cambios a nivel interno, y muchas veces la información convencional no es suficiente para gestionarlos. Por eso, ofrezco un acompañamiento cercano y personalizado, adaptando el ejercicio a vuestras necesidades específicas y teniendo en cuenta las emociones y los niveles de energía. Ya sea de forma presencial en Murcia u online desde cualquier lugar, mi objetivo es que volváis a sentiros fuertes, en control y llenas de vitalidad. Trabajaremos hábitos de vida saludables y rutinas que encajen con vuestro día a día, sin prisas pero con paso firme. No tenéis que enfrentar esta transición solas; juntas podemos construir un cambio estable y positivo para que redescubráis la mejor versión de vosotras mismas.