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on relajación

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Sobre on relajación

ID: RMF-W29MB
En on relajación os invitamos a un viaje de reencuentro con vosotros mismos a través de prácticas de relajación, respiración consciente y movimiento suave. Ubicados en la Playa de San Juan, Alicante, este espacio ha sido creado para que recordéis quién sois realmente, más allá del ruido cotidiano.

Patricia Casamayor guía cada sesión con atención personalizada, adaptando las posturas y técnicas a las necesidades individuales de cada persona. Las clases incluyen ejercicios de respiración (Pranayama), técnicas de relajación profunda, Yin Yoga y movimiento consciente, todo en un ambiente cuidadosamente diseñado que invita al silencio interior.

Los ejercicios son sencillos y accesibles, pensados para que podáis practicarlos en cualquier momento de vuestro día. Se trata de un proceso gradual donde el objetivo sois vosotros: reconectar, encender esa luz interior y vivir desde la autenticidad. Un espacio donde el bienestar físico se encuentra con la paz mental.

Servicios

  • Clases de respiración consciente
  • Sesiones de Yin Yoga
  • Prácticas de relajación profunda
  • Técnicas de Pranayama
  • Movimiento consciente
  • Automasaje y autocuidado
  • Meditación guiada
Respiración y breathwork Yoga Meditación

¿Dónde está?

Playa de San Juan, Alicante

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Mindy · RedMindful
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