También puedo decir NO | Taller de límites y necesidades

¿Cuántas veces dices que sí cuando en realidad querías decir que no?

También puedo decir NO es un encuentro vivencial de autoconocimiento para explorar nuestra relación con los límites y las necesidades personales.

A través del movimiento, la palabra y diferentes propuestas corporales y relacionales podrás observar qué sucede cuando necesitas poner un límite, cómo reconoces lo que quieres y lo que no, y qué señales aparecen en tu cuerpo.

No se trata de aprender fórmulas para decir no ni de hacerlo “bien”, sino de experimentar y conocerte mientras te relacionas con otras personas.

No necesitas tener claros tus límites ni experiencia previa. Las dudas o dificultades que aparezcan también pueden formar parte de la experiencia.

Cada propuesta es una invitación: tú decides cómo participar y puedes poner o modificar tus límites en cualquier momento.