Calma Yoga Studio — Yoga

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Sobre Calma Yoga Studio

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En Calma Yoga Studio entendéis el yoga como un viaje hacia el bienestar integral. Su método se centra en tres pilares fundamentales: presencia, seguridad y regulación. A través de la atención plena y la exploración sensorial, aprenderéis a reconocer qué está pasando en vuestro cuerpo y mente. Ofrecen un espacio seguro donde poder trabajar con movimiento consciente, respiración suave y contacto progresivo con sensaciones y emociones. Su enfoque integra consciencia, atención, liberación corporal y autoregulación, proporcionándoos herramientas prácticas para que la calma no sea solo una experiencia en clase, sino algo que podáis llevar a vuestro día a día. Con profesionales experimentadas, Ainhoa y Maite os acompañarán en vuestra práctica permitiéndoos avanzar a vuestro propio ritmo, en un ambiente acogedor donde cada participante puede aprender y crecer con confianza.

Servicios

Vinyasa Flow
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga suave
Vinyasa Yoga con feet up
Yoga y Fuerza
Clases de respiración y meditación
Programa Calma Reset
Programa Practica Calma
Programa de Mindfulness 4 semanas
Programa de Mindfulness 8 semanas
Programa de Iniciación al Yoga privado
Talleres de yoga

Yoga Meditación Respiración y breathwork

¿Dónde está?

María Dolores Agirre Kalea, 14, Donostia, Gipuzkoa

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